آدم‌ها هر کدام به چیزی اعتیاد پیدا می‌کنند؛ یکی به مواد مخدر، یکی به رازونیاز با خدای خودش، یکی به خوردن چیزی، یکی هم به فضای مجازی و یکی هم به هم‌نوع خودش و.‌.. کلی چیز‌های دیگر در دنیا هست که آدم‌ها به آن وابستگی پیدا می‌کنند.
گاهی این وابستگی‌ها به غیر از ضربه‌های روحی و جسمانی چیز دیگری دربر ندارد.
برای رهایی از چیزهای آزاردهنده بهترین راهکار این است که از آن فاصله بگیریم.
مثلن کسی که معتاد است، نباید جایی که مواد مصرف می‌کنند و با افردی که معتاد هستند رفت‌وآمد داشته باشد.
یا وقتی به کسی وابستگی شدید داریم اما او ذره‌ی به ما توجه نشان نمی‌دهد و برای ما ارزش قائل نیست، دوری کنیم و کم‌تر با او روبه‌رو شویم.
روبه‌رو شدن با چیزهایی که به آنها وابسته هستیم، ما را بیشتر وسوسه می‌کند تا سمتش برویم.